Leistungen

Kostenloses Infotreffen

Ist Gesundheitscoaching das richtige für dich? Stimmt die Chemie zwischen uns? Du möchtest mich kennenlernen, bevor du dich entscheidest, und das ist völlig normal!

Beschreibung

Ich biete dir ein kostenloses Infotreffen an, in dem wir auch ganz konkret über ein Gesundheitsthema deiner Wahl sprechen können. Du kannst hier einen Termin buchen.

Dauer

30 Minuten

Coaching Sitzung

Eine personalisierte Einzelcoaching Sitzung für maximale Flexibilität. Die Sitzungen finden zurzeit online statt.

Beschreibung

Wir nehmen Ihren Lebensstil unter die Lupe und erstellen eine “Anamnese”. Nachbereitungs-Email mit Tipps und Links zu weiterführenden Informationen.

Dauer

50 Minuten

“Wohlfühl” Paket

Sechs Sitzungen, die alle zwei Wochen oder nach Bedarf stattfinden. Personalisiertes Coaching, das individuell auf Ihre persönlichen Ziele abgepasst ist. 

Beschreibung

Untersuchung Ihrer Symptome und ihres Lebenswandels. Nachbereitungs-Email nach jeder Sitzung mit Tipps und Links zu weiterführenden Informationen. Erreichbarkeit per Email oder Instant Messaging auch zwischen den Sitzungen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um nachhaltige positive Gewohnheiten zu entwickeln.

Dauer

1x 75 Minuten, 5×50 Minuten

“Hormon-Gesundheit” Paket

Für Frauen: Fokus auf Änderungen des Lebensstils einen problemlosen Zyklus: Lebensmittelauswahl, Gesundheit der Nebennieren und Stressmanagement, männliche/weibliche Energie, Umweltgifte.

Beschreibung

Ich habe selbst viele hormonelle Probleme  durchgemacht und weiß daher aus eigener Erfahrung, wie stark unser Lebenstil den Zyklus beeinflusst. Dieses Programm  ist als Ergänzung zu einer ärztlichen Behandlung konzipiert worden. Nachbereitungs-Email nach jeder Sitzung mit Tipps und Links zu weiterführenden Informationen. Erreichbarkeit per Email oder Instant Messaging auch zwischen den Sitzungen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um nachhaltige positive Gewohnheiten zu entwickeln. Optionale Teilnahme an monatlichen Gruppen-Videocalls mit anderen Frauen.

Dauer

50 Minuten pro Sitzung

“Gesunde Eltern” Paket

Coaching für frisch gebackene Eltern. Selbstfürsorge, Ernährung für mehr Energie, Stress-Bewältigung. Unterstützung bei der Anpassung an die neue Realität.

Beschreibung

Eltern zu werden ist für viele Menschen die großte Veränderung, die sie erleben. Ein gesunder Lebensstil wird oft über Bord geworfen, wenn man die Verantwortung für ein Baby hat. Hole dir Unterstützung, um den Alltag zu bewältigen, zu deinem Wohl und zum Wohl deines Kindes. Optionale Teilnahme an monatlichen Gruppen-Videocalls mit anderen Eltern.

Dauer

50 Minuten pro Sitzung

Hast du Fragen? Möchtest du mehr wissen?

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