Leistungen
Kostenloses Infotreffen
Ist Gesundheitscoaching das richtige für dich? Stimmt die Chemie zwischen uns? Du möchtest mich kennenlernen, bevor du dich entscheidest, und das ist völlig normal!
Beschreibung
Ich biete dir ein kostenloses Infotreffen an, in dem wir auch ganz konkret über ein Gesundheitsthema deiner Wahl sprechen können. Du kannst hier einen Termin buchen.
Dauer
30 Minuten
Coaching Sitzung
Eine personalisierte Einzelcoaching Sitzung für maximale Flexibilität. Die Sitzungen finden zurzeit online statt.
Beschreibung
Wir nehmen Ihren Lebensstil unter die Lupe und erstellen eine “Anamnese”. Nachbereitungs-Email mit Tipps und Links zu weiterführenden Informationen.
Dauer
50 Minuten
“Wohlfühl” Paket
Sechs Sitzungen, die alle zwei Wochen oder nach Bedarf stattfinden. Personalisiertes Coaching, das individuell auf Ihre persönlichen Ziele abgepasst ist.
Beschreibung
Untersuchung Ihrer Symptome und ihres Lebenswandels. Nachbereitungs-Email nach jeder Sitzung mit Tipps und Links zu weiterführenden Informationen. Erreichbarkeit per Email oder Instant Messaging auch zwischen den Sitzungen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um nachhaltige positive Gewohnheiten zu entwickeln.
Dauer
1x 75 Minuten, 5×50 Minuten
“Gesunde Eltern” Paket
Coaching für frisch gebackene Eltern. Selbstfürsorge, Ernährung für mehr Energie, Stress-Bewältigung. Unterstützung bei der Anpassung an die neue Realität.
Beschreibung
Eltern zu werden ist für viele Menschen die großte Veränderung, die sie erleben. Ein gesunder Lebensstil wird oft über Bord geworfen, wenn man die Verantwortung für ein Baby hat. Hole dir Unterstützung, um den Alltag zu bewältigen, zu deinem Wohl und zum Wohl deines Kindes. Optionale Teilnahme an monatlichen Gruppen-Videocalls mit anderen Eltern.
Dauer
50 Minuten pro Sitzung